停心:停止時間,活出自己


停心,是止觀的作用。止以後,是停心,停心以後,才是如實觀,進入「直心是道場」的觀;解脫前後際,前不生、後不續。

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停心,是止觀的作用。止以後,是停心,停心以後,才是如實觀,進入「直心是道場」的觀;解脫前後際,前不生、後不續。

這本書從呼吸法介紹止觀,談到修行時會遇到的一些狀況,都是平常的故事和生活中的提問,其中有很多的經驗談,可說是心道法師平日修行時一些親身見聞的體驗整理與分享。

為什麼要修行?因為所有外在的難題,都可以從內心找到解決之道。讓有緣的人都願意嘗試禪修,有勇氣走入真實。最重要的是,走入修行後,能夠一步步解脫身心妄執的習氣,並且避免一切因虛妄所帶來的負作用。

 

【自序】停心--前不生、後不續 釋心道
【採訪整理序】你要停哪顆心? 呂政達

無部:心停下,地球就平安
2012,靈性,還是末日的年代?
回到伊甸園
彩虹橋在嗎?
不要跟著外面走
發明心地
本有的光明

生部:從呼吸走向無生
從「一念無明」到「停心」
數息和六妙門
當有情陷落
觀生死幻象
能量終非究竟
從呼吸走向無生道場
從彩虹到夢

道部:不移動的智慧
心臟只是心的辦公室
練習靜坐:擺脫自我意識的意識
練習靜坐:雜想散亂時
練習靜坐:不帶情緒觀自己的心
靜坐練習:不移動的智慧
練習靜坐:無生無滅無涅槃
靜坐練習:與萬物神識相遇
馴服狂心

場部:生平只坐禪     
生平只坐禪
在百丈,好風徐徐相送
禪修是最好的方式
禪,幸福的方程式

心部:停心方程式 
停心就是--解脫前後際
心靈醫生

附錄篇 
一、以「聆聽」為法門的大師--你知道祈願的力量有多大嗎? 史玉琪
二、全民「心」資產,九分鐘寧靜的體驗史玉琪
三、從個人到全球:一位僧侶與世界的對話史玉琪
四、深夜上靈鷲山訪心道法師呂政達
五、四名弟子與心道法師談禪法
(一)訪恆明法師
(二)訪恆傳法師
(三)訪常存法師
(四)訪常樂法師

心道法師自序
 

停心--前不生、後不續∕釋心道

本書,是為了引導實修的人,是一本走入實修的導覽書。

停心,是止觀的作用。止以後,是停心,停心以後,才是如實觀,進入「直心是道場」的觀;解脫前後際,前不生、後不續。

應無所住而生其心。

這本書從呼吸法介紹止觀,談到修行時會遇到的一些狀況,都是平常的故事和生活中的提問,其中有很多的經驗談,可說是我平日修行時一些親身見聞的體驗整理與分享。對習慣單刀直入的行者而言,也許覺得「廢話」太多!但這些「廢話」,卻可引起一般人較多的興趣,讓大家樂於去讀誦。

主要還是要引導入實修,才有用!

為什麼要修行?因為所有外在的難題,都可以從內心找到解決之道。讓有緣的人都願意嘗試禪修,有勇氣走入真實。最重要的是,走入修行後,能夠一步步解脫身心妄執的習氣,並且避免一切因虛妄所帶來的負作用。

希望本書能夠幫助大家更積極而有效益的修行,讓大家更喜歡深入探討「生命」這本大書,對實修更有自信,能夠回到「自家寶藏」。

願個個見性,人人成佛。

                                                                                                       靈鷲山佛教教
團開山和尚

ISBN:978-986-6409-41-7
出版日期:2013.08 
規格:15 x 21 cm 
頁數:330頁 
裝訂:膠裝 
內文印刷:黑白
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